🛑Заблуждение №1
«Курение хотя бы помогает контролировать вес!»😞
Правда? Помогает ли?
То есть можно сказать, что все курильщицы самые стройные?
И что у них не бывает проблем с весом?
И что первое приходит на ум, когда вы видите на улице кого-то в хорошей форме — «Наверное, курит?»
То есть можно сказать, что все курильщицы самые стройные?
И что у них не бывает проблем с весом?
И что первое приходит на ум, когда вы видите на улице кого-то в хорошей форме — «Наверное, курит?»
Или может быть дело обстоит немного иначе?
И что со временем зависимость, словно пожар, перекидывающийся с одного дома на другой, перекидывается с курения на то, что находится рядом, — на еду, алкоголь и гаджеты.
Курение развивает зависимое поведение, которое затем интегрируется в отношения с едой!
Курение развивает зависимое поведение, которое затем интегрируется в отношения с едой!
Или вы не набирали вес на протяжении своего стажа курения?
Никотин в том числе повышает резистентность к инсулину. В результате у курильщиков процентное содержание висцерального жира выше, чем общий процент жира, и, следовательно, соотношение объёма талии к объёму бёдер у них выше, чем у некурящих.
«Но ведь покуришь - и голод уходит!»😞
Действительно, в моменте вы можете притупить на короткое время чувство голода.
Многие курильщики считают, что сигареты помогают контролировать вес. Однако научные исследования показывают, что этот эффект краткосрочный. Никотин активирует нейроны в гипоталамусе, которые отвечают за подавление аппетита, но этот механизм теряет свою эффективность со временем.
Это наблюдение я часто слышу. Мол, ну как так, вот же, прямо сегодня.
Хотела есть - покурила - есть перехотела.
Так если таким образом можно подавлять голод и наедать потом, то почему вес то не идеальный?
Пусть это было бы ценой здоровья тела и психики, но позволяло бы контролировать вес.
Получается не работает так? Получается потом это подавление голода наедается с процентами?
Хотела есть - покурила - есть перехотела.
Так если таким образом можно подавлять голод и наедать потом, то почему вес то не идеальный?
Пусть это было бы ценой здоровья тела и психики, но позволяло бы контролировать вес.
Получается не работает так? Получается потом это подавление голода наедается с процентами?
🟢Курение приводит к проблемам с весом, а не помогает его контролировать!
🛑Заблуждение №2
«Когда бросаешь - набирается вес!»😞
Именно от того, чтобы вы бросили курить вес набираться не может! Физиологически!
Если то, как вы питаетесь прямо сейчас, позволяет вам не набирать вес, то выход из зависимости никак не повлияет на набор веса.
Если у вас сейчас в питании хаос, то не делая никаких попыток бросить курить - вы все равно будете набирать вес.
Курение не причем!
Вес набирается, не от того, что вы бросаете курить , а от того, что остается желание курить, и это желание и начинает заедаться обычной едой!
Только античная трагедия в том, что едой удовлетворить это желание невозможно!
Необходимо сфокусироваться на желании курить.
Бросить так, чтобы оно было настолько незначительным, насколько это вообще возможно.
И знать как правильно работать с тем, что осталось.
Если не останется желания курить - то заедать вам будет нечего! И весу набираться будет просто не из чего.
Это законы физики. Законы бытия.
Если то, как вы питаетесь прямо сейчас, позволяет вам не набирать вес, то выход из зависимости никак не повлияет на набор веса.
Если у вас сейчас в питании хаос, то не делая никаких попыток бросить курить - вы все равно будете набирать вес.
Курение не причем!
Вес набирается, не от того, что вы бросаете курить , а от того, что остается желание курить, и это желание и начинает заедаться обычной едой!
Только античная трагедия в том, что едой удовлетворить это желание невозможно!
Необходимо сфокусироваться на желании курить.
Бросить так, чтобы оно было настолько незначительным, насколько это вообще возможно.
И знать как правильно работать с тем, что осталось.
Если не останется желания курить - то заедать вам будет нечего! И весу набираться будет просто не из чего.
Это законы физики. Законы бытия.
🟢Всё зависит от того, КАК вы бросите курить!
Раз вы дочитали до этого места — я точно могу быть уверен, что вы настроены серьёзно. 💪
Вы уже на пути к свободе! ✨
Да, есть фундаментальная неизменная база, но мой подход отличается от всего, что вы могли видеть когда-либо.😮
Метод сочетает в себе лучшие научные достижения прошлого и настоящего, превращая их в простой и эффективный инструмент для освобождения от зависимости. 🔓✨
🚀 Но это еще не все. Ведь с другой стороны метод преподнесен в ультрасовременном формате, где каждый следующий шаг в телеграм боте вызывает интерес и любопытство🔥🚀
💡 Это помогает сделать отказ от курения настолько увлекательным, что вам не нужно заставлять себя двигаться вперед — вы сами захотите делать следующий шаг. И это целое искусство.
📚 Доступный, легкий и захватывающий опыт, который буквально затягивает в процесс.
Вы уже на пути к свободе! ✨
Да, есть фундаментальная неизменная база, но мой подход отличается от всего, что вы могли видеть когда-либо.😮
Метод сочетает в себе лучшие научные достижения прошлого и настоящего, превращая их в простой и эффективный инструмент для освобождения от зависимости. 🔓✨
🚀 Но это еще не все. Ведь с другой стороны метод преподнесен в ультрасовременном формате, где каждый следующий шаг в телеграм боте вызывает интерес и любопытство🔥🚀
💡 Это помогает сделать отказ от курения настолько увлекательным, что вам не нужно заставлять себя двигаться вперед — вы сами захотите делать следующий шаг. И это целое искусство.
📚 Доступный, легкий и захватывающий опыт, который буквально затягивает в процесс.
Дело в том, что бросить курить не на неделю, а навсегда
- это не просто прочитать статью.
Это нечто большее.
Перейдите на следующую страницу чтобы узнать о методе.
- это не просто прочитать статью.
Это нечто большее.
Перейдите на следующую страницу чтобы узнать о методе.
Нажмите на кнопку 👆
Что будет, если не начать действовать прямо сейчас:
👎 Вы так и останетесь в плену зависимости, которая продолжит разрушать вашу жизнь.
👎 Ваше тело продолжит подавать сигналы бедствия, но вы будете пытаться игнорировать их как можно дольше.
👎 Ваши близкие будут продолжать испытывать стресс и переживать, наблюдая за вами.
👎 Вы продолжите выбрасывать деньги, которые могли бы потратить на улучшение своей жизни.
👎 Вы будете ощущать тяжесть разочарований, чувство вины не будет давать вам покоя.
👎 Ваше тело продолжит подавать сигналы бедствия, но вы будете пытаться игнорировать их как можно дольше.
👎 Ваши близкие будут продолжать испытывать стресс и переживать, наблюдая за вами.
👎 Вы продолжите выбрасывать деньги, которые могли бы потратить на улучшение своей жизни.
👎 Вы будете ощущать тяжесть разочарований, чувство вины не будет давать вам покоя.
