Необходимо увидеть курение в новом свете, под новым углом.
Увидеть курение тем, чем оно является на самом деле, забирающим многое, но не дающим НИЧЕГО взамен.
Отсюда будет или не будет желание курить. Даже не смотря на абстинентный синдром.
Как это сделать? Нужен комплексный подход.
Необходимо и проработать свои страхи, пересмотреть убеждения, понять, как работает зависимость, научиться отделять её голос от своего собственного и многое другое.
Очевидно, что необходима поддержка, возможность оперативной обратной связи, ощущение, что вы не одни!
Тогда никакие ситуации и никакие страхи срывов не смогут повлиять на вашу решимость.
Благоприятно читать истории тех, кто прошел этот пути давно и тех, кто прошел его совсем недавно.
Смогли они - сможете и вы!
Нельзя не учитывать турбулентное время, в которое мы с вами живем. Когда к несоответствию идеальной инстаграмной жизни добавляется переполненный новостной поток.
Все это просто уносит любые благие начинания из нашего сознания, не давая шанса сконцентрироваться на чем-либо.
Отсюда - необходимость методологии не только по пониманию, но и по удержанию фокуса внимания.
Чтобы новое видение успело осесть, и стать вашим собственным, а не откатиться в изначальную точку через день или два.
Бросить курить это не просто прочитать статью, это нечто большее. Есть грани процесса, которые невидимы для глаза.
И я с радостью расскажу обо всем.
Только формат подобной статьи имеет ограничения, и здесь максимальная выжимка, которая только возможна.
Одновременно с этим нереально рассказать "Божественную комедию" Данте за 60 секунд.